המלצות

"חיפשתי מאמן אחרי שהתחלתי חיטוב ונתקעתי בקילוגרמים האחרונים. עם יקיר הורדתי 6 קילו נוספים וחזרתי למשקל שלא הייתי בו כבר 6 שנים! אחרי ההצלחה המשכנו למאסה ורואים את התוצאות!"   גלעד צדי

"בדיוק היום דיברתי עליך עם אחי הקטן והסברתי לו כמה התהליך איתך הוא שונה ומיוחד. אתה באמת מצליח לתת את התחושה שכל אחד הוא יחיד במינו ולא ״עוד אחד מהרשימה״. ניסיתי הרבה מאמנים/תכניות והיחיד שכרגע מצליח לגרום לי להתמיד זה אתה ומהרגע הראשון שהתחלנו לעבוד ביחד כולם רק מחמיאים לי (גם אם בכלל באותו שבוע עליתי במשקל😅🤷🏻‍♀️) אתה באמת מטורף ומאחלת לכולם לגלות אותך ולהתחיל איתך את התהליך המטורף הזה❤️"   ליאל סעדה

"הרבה זמן חיפשתי מאמן נורמלי שבתקשורת עם המתאמנים,בשיחה הראשונה אמרתי שהציפייה שלי שזה לא יהיה רק תפריט לאימונים וזהו כי זה מה שניסיתי עד עכשיו וזה לא עבד . הייתי ב5 חדרי כושר שונים,עשיתי גם כל מיני עצמאית ושום דבר לא עבד ,ואז הגעתי ליקיר מחברה האמת ופשוט הכל זרם,הציפיות,השיח וההבנה וזה כל מה שהייתי צריכה ."   קוראל דניאלי

"יקיר אתה לא רק מאמן אתה אח וחבר, אני מאוד ממליץ עליך לחברים בעבודה ובבית, הכל מותאם כמו שצריך מאוד אני נהנה בתהליך, ליווי צמוווד כל הזמן,עידוד. אתה המאמן הראשון שאני פוגש ואתה תהיה האחרון אין עוד אחד כמוך בעולם. בחיים שלי לא חשבתי שאתמיד ולאכול בריא יותר תמיד רציתי את זה אבל לא מצאתי מישהו שגורם לי להתחיל באורח חיים בריא תודה מכל הלבבב❤️"   נור עמריה

"תוכנית תזונה מצוינת ומאוד דינמית תכנית אימון מצויינת קרוב לחודשיים בתהליך והורדתי כבר כמעט 5 קילו"   גל טחן

"אתה לא מבין איך אני שמח שבחרתי בך לליווי שלי מרגיש שאתה נותן מהלב וכיף לעבור ככה את התהליך ולראות תוצאות בשטח ושבעזרת השם נגיע ליעד שלנו"   דוד נחמיאס

"אתה מתמיד מאוד בקשר שלך ללקוחות, אני אמנם פחות סקרן בשאלות אבל בטח מי ששואל מלא שאלות אתה תמיד זמין ועונה על הכל אז זה כבוד אחי כל הכבוד עושה ברמה מקצועית ונכונה בפאן התקשרותית ויחס אישי"   דניאל דרקין

"חשוב לציין שכל הליווי שלך מאוד משמעותי עבורי. ובאמת שניסיתי הרבה דברים בעבר אבל באמת שסוף סוף הפעם אני באמת מצליח לראות שינוי והתקדמות. ההתאמה של האימונים והתפריט מושלמת בעיני ואין ספק שתמיד מרגישים שאתה נמצא כאן וצועד יחד איתי אל עבר ההצלחה!"   אלאור שפורקר

"מאמן שהוא גם חבר שאתה לא מתבייש לשגע אותו ומלווה אותך לתוצאות מפגרות איפה אנשים ימצאו יותר מזה אני לא באמת לא יודע"   זיו תמיר

"היוש יקיר הוא באמת נכס לכל ממ שרוצה לקחת את החיים שלו בידיים ! הוא מבין שהבנאדם חדור מטרה ומוטיבציה וממנף אותה הכי גבוה שיש! יודע להתאים באופן אישי בטירוף לכל אחד תכנית ייחודית שמתאימה לו - לקצב שלו וליעדים שלו! וכל זה נעשה במקצועיות רבה ובהקשבה מלאה וליווי צמוד (מבקש סליחה שהוא עונה בדיליי של עשר דקות חחח!!!!!) בקיצור אין עליו בעולם!"   חושן חנניה

"אח שלי אני אצלך בערך חודש וחצי, רציתי להגיד לך תודה רבה.🙏 אני מתאמן כבר כמה שנים ואף פעם לא היה לי התקדמות כל כך משמעותית בתקופה כל כך קצרה. המקצועיות שלך והדיוק הם יותר ממה שציפתי. היחסי אנוש והזמינות שלך הם בונוס נפלא . מחכה לראות איזה מפלצת תעשה אותי בחודש וחצי הבאים 💪💪💪"   אוריאל זקס

"אנחנו אומנם רק שלושה שבועות ביחד, אבל מבסוט אש אחי, אשכרה משנה חיים, גם יש תוצאות במינימום זמן וגם נהנה מהדרך בטירוף אחי ! רק עניין של רצון והדרכה נכונה"   אמיר כהן

"אני נמצא בתהליך כבר של שלושה חודשים אצל fit-nass ובאמת שאין מקום לטעויות הליווי כל כך צמוד ברמה שאם אני לא מבין תרגיל מסויים או מחפש תחליפים כלשהם למאכלים מסויימים או סתם ללא מוטיבציה תוך דקה (ואני לא צוחק ברצינות דקה) מישהו עונה לי ועוזר בכל מה שאני מבקש, ממליץ לכולם ללכת לא תתחרטו בחיים תאמינו לי, זה פשוט התכנית הכי טובה שאפשר למצוא היום בהבטחה!"   יפתח רוגל  

"העברתי קרוב ל5 מאמנים עד שהגעתי אליך ,בחיים לא ראיתי מאמן שעוזר לי להגיע לתוצאות שלי ומשקיע כל כך הרבה מאמץ ויחס אישי. אתה כל הזמן דוחף אותי לשלב הבא , נותן לי המון מוטיבציה להתקדם. ממליץ לכל מי שרוצה לשפר את עצמו להתקדם ולהראות טוב יותר"   יהונתן ברדנס

"תסמכו עליו כי הוא לא מוותר והוא לא נותן גם לי לוותר ונותן את כל כולו בשביל המתאמנים שלו גם שקצת קשה והמון תודה לך על זה"   הילי אברהם

"אין שמחה ממני שבחרתי בך לעבור את התהליך שינוי שלי היחס ,הליוייי ,העקשנות ובלי להתייאש ולשחרר לרגע הידיעה שאפשר לשלוח כמה שרק צרייך ורוצים ולקבל את ההרגשה הכי נוחה שאפשר"   שיראל דהאן

"עברנו ביחד כברת דרך אני ואתה וכל פעם מחדש אתה מפתיע אותי בגמישות שלך ובליווי האינטנסיבי שלך. אתה מאוד קשוב אליי ולמה שאני משדרת לך אם זה חוסר מוטיבציה או חריגה בתזונה אתה תמיד תדע לתת פידבק ולדחוף אותי קדימה, גם שאני בעצמי לא רואה את ההתקדמות אתה תמיד תדע להאיר לי נקודות חזקות בי ולהחזיר אותי למוטב. אני מאוד ממליצה עלייך כי אתה כנה ואמיתי ולא משחק משחקים או מתנשא מעל המתאמנים שלך . אתה תמיד תנסה להוציא ממני את הטוב ביותר אתה תדבר איתי בגובה העיינים ולא בשפה מקצועית ואתה תמיד תדע להכיל את הקושי שלי ולהפוך אותו לנסיון בדרך למטרה הגדולה ולא לנפילה. תודה לבנתיים לא סיימת איתי 😉"   אופיר בונן

"אני חייבת לומר לך מילה טובה וזה שאתה באמת מקדיש המון מעצמך לטובת המתאמנים שלך. והקטע זה שזה לא רק בפן של תזונה, או אימונים. זה בהכל. אתה באמת אוזן קשבת וזה מדהים בעיניי- אז תודה❣️" אלה עין צור

"אתה נלחם עליי יותר מעצמי לפעמים ומחזיר לי את הרצון להמשיך בתהליך למרות שלפעמים באלי לוותר בעצמי" מולי אמבאו

"מאמן מקצועי ברמות הגבוהות ביותר , מאמין בך ועוזר לך להאמין בעצמיך , עונה תמיד תוך דקות ספורות על כל שאלה, תוכנית אימונים ותפריט תזונה שמותאם אישית באופן מדוייק וקפדני , וללא ספק הבן אדם הנכון לעבור איתו תהליך כזה ביחד!" אסף ריקון

"בוקר טוב יקיר האלוףףף! תודה היא מילה כה קטנה, להערכה כה גדולה תודה מקרב לב לך, יקיר_לפני כשלושה חודשים הגעתי אלייך דרך האתר, שמתי לי את האימון כמטרה לדרך חדשה, יקיר_ אתה עזרת לי להתמקד עוד יותר למצוא את הדרך המתאימה לי אם תזונה ותוכנית אימון. אז אני רוצה לומר לך תודה רבה על תשומת הלב, ההשקעה, הרצינות, המקצוענות והתמיכה, יקיר_לא נגמר בזה אני ממשך עוד דרך איתך. ממליץ בחום ואהבה❤️❤️❤️❤️" מספן דגו

"עברתי כמה וכמה מאמנים ולפני שאני אשווה על הכמות ידע שיש לו, הגישה , החיבור והאכפתיות למתאמנים היא משהו שהוא חשוב לבן אדם שרק נכנס לתהליך של הפיתוח גוף , ומעבר לזה המוטיבציה והדחף שלו כלפייך מוכיחה כמה אכפת לו ממה שהוא עושה וכמה שווה להיכנס לזה עם בן אדם אמין ומבין." מיכאל בנדי

"וואלה אח חייב להגיד לך שאני מבסוט רצח מהתהליך ובמיוחד מזה שאני עושה אותו איתך אין שעה שאתה לא זמין בה אתה משוגע! וואלה באמת רואים שאתה עושה את זה מהלב ואתה באמת מרגיש שליחות, אין עליך בעולם אלוף❤️??" אליאל טויטו

"קודם כל , זה שאני מרוצה מהתוכניות ומההתהליך זה כבר ידוע , באמת למרות שאתה בתחילת הדרך , אתה תותח אמיתי , ונותן שירות מכל הלב , ובאמת כמו שאמרתי לך בהתחלה , נכנסתי איתך לתהליך נטו בגלל שהרגשתי שאיתך זה יעבוד . שאתה תעזור לי ותלך איתי על המטרה שלי, ורציתי להגיד לך תודה על כל הסבלנות אח , אני מניח שזה לא פשוט לתת יחס לכל כך הרבה לקוחות, ואתה באמת עושה את זה בצורה מעולה ! מאחל לך להצליח תמידדד כמו שאתה עוזר לכל המתאמנים שלך להצליח מאחל לך כפול ! ובאמת לא אומר סתם אחי, מאחל לכולם יחס כזה מהמאמן , זה לא מובן מאליו בכלל, אוהב אותך אח תודה על הכל❤️?" דניאל בלאינה

"אין עליך אח....דואג.. תומך..ועוזר בהכל מהכל מקצועיות ברמה מטורפתתת..הכי חשוב המשקל שקבלתי מתנה לבית עם מלא דברים ?????????❤️❤️❤️?????" אדם מזאהר

"אין מאמן כזה פשוט!!!! הייתי אצל מאמנים ופשוט הרגשתי שאני מפריעה להם כשיש לי שאלה והחלטתי אחרי שראיתי את היחס של יקיר החלטתי לנסות ופשוט רואים איזה בן אדם יקיר ואיזה יחס הוא נותן לנו . בחיים לא נותן לנו להרגיש לא בסדר עם השאלות ורק רוצה שנחפור לו לא האמנתי שאני יכולה לאכול הכל ולרדת ממליצה בחום להכנס לתוכנית ולחוות אותה עם יקיר זה משהו כל כך שונה מלחוות אותה עם מאמן אחר היחס המטורף והזמינות הלא אמיתית וכמובן תוצאות מדהימות!!!! תודה לך יקיר??♥️" רוני רייף

"עברתי לא מעט תזונאים ומאמנים אישיים כדי להגשים את המטרות והשאיפות שלי מבחינה גופנית, ואני חייב להגיד שמצאתי את האחד מה שנקרא. יקיר האיש מקצוע היחיד שהצלחתי להתמיד איתו בתפריט לטווח הארוך ולהגשים את המטרות שלי וזה בגלל כמה דברים עיקריים שאין במקומות האחרים. זה מתחיל בתפריט שמתאים לכל אחד אישית ואם יש בעיה ישר יהיה שינוי בהתאם כדי שהתפריט יהיה מתאים לאותו בן אדם בצורה הטובה ביותר, זה ממשיך בליווי האישי והזמין ביותר!, ברמה שאני יכול לשלוח לך הודעה בלילה ולהתייעץ איתך ואני יודע שתענה ותקדיש זמן. אני ממליץ לכל אחד או אחת שרוצים להגשים את המטרות שלהם להצטרף ליקיר."   רונן חנציס

"מאווד נהניתי בתקופה והיה ממש מעניין . למדתי דברים חדשים והבנתי יותר לעומק מזה תזונה ומזה אימונים בכלל. אני ממליץ בחוווום .ממש עברתי שינוי משמעותי והרגשה אחרת, כדאי מאווד!" עאדל עוניאת

"נמצא כבר תקופה לא קטנה בתוכנית, ממליץ בחום להיכנס היחס מטורף, זמינות בכל רגע נתון מאמן ותוכנית פצצה והתוצאות מגיעות במהירות!!"   ליאור קוואז    

"בהתחלה היית סקפטי על התוכנית, אחרי שעברתי אצל כמה מאמנים. הצטרפתי אחרי שיקיר התחייב לי שאגיע לתוצאות הטובות ביותר. אחרי 4 חודשים בתוכנית אני יכול להגיד בהבטחה שעשיתי את הבחירה הנכונה. יש זמינות לכל שאלה מענה לכל בעיה אפילו הכי קטנה ומהר!! רואים תוצאות מטרופות ונמשיך לראות עוד תוצאות. תודה לך יקיר!!?"     נוי ראוך  

“עברתי עם יקיר תהליך מדהים! באמת היה לו אכפת מההצלחה שלי לאורך כל הדרך - ועשה הכל כדי להתאים את התפריט והאימונים לימים בלי מכון ולשמור על המוטיבציה שלי בימים שלא הרגשתי טוב... מעבר לזה היה זמין תמיד וקשוב גם לבעיות אחרות כדי להצליח להתקדם באימונים! אני מרגישה שיפור רציני במסה שלי מאז התהליך איתו מהכלים והידע שהוא נתן לי.”

יקיר, מאמן תותח שלי. אני ממש שמח שפגשתי אותך ושהתחלנו דרך יפה ביחד, אני בטוח שבלעדייך כול השינוי שאני עובר וגוף החלומות (שאני אקבל אם עוד קצת זמן ומאמץ) לא היה קורה!!! עכשיו בלי קשר לאימונים אתה בן אדם מדהים ואני ממש שמח שאנחנו לא רק מתאמנים, אנחנו ממש חברים. אוהב אותך אח!

מאמן אלוף ❤️❤️❤️ שנותן מעצמו מעל ומעבר . עונה בשעות לא שעות על כל שאלה או בקשת הכוונה ..   סבלני תומך ואוהב .  אוזן קשבת ותומכת שלא קשובה רק לאימונים אלא גם הרבה מעבר .. איתך אני מגיעה למקומות שלא הצלחתי להגיע אליהם לבד . הודות לך כיף לי להסתכל על עצמי במראה , ולראות את ההיקפים יורדים , את הבטן נכנסת והשרירים שלאט לאט יוצאים  בזכותך מרגישה ערנית יותר , קלילה ונמרצת יותר , חזקה ...  הודות לך הביטחון העצמי שלי עלה . אני מרשה לעצמי ללבוש בגד ים בגדים צמודים יותר .  כל פעם שעשיתי דיאטה רק סבלתי כי החמרתי עם עצמי מאוד לא ידעתי שאפשר לאכול הרבה דברים שחשבתי שלא ועדיין לרדת במשקל ולראות תוצאות מהירות . יש לי גם בעיות בעיכול שבזכות התוכנית אימונים והתזונה אני מרגישה הרבה יותר טוב ..  אין עוד מאמנים כמוך שנותנים ככה יחס למתאמנים שלהם .. שמקימים אותם שהם נופלים .. רואים מה כל הזמן אפשר לשפר ולשנות ..  אז תודה מכל הלב ומחכה לראות מה עוד נצליח להשיג יחד

  המאמן הכי טוב ומקצועי שיש ,  עברתי כמה מאמנים אישיים בחיים אבל מאמן כמו יקיר עוד לא נתקלתי ! נכנס איתי לתוך הראש המשוגע שלי לשינוי ענק ומאמין בי לאורך כל הדרך , שזה הדבר הכי חשוב מבחינתי , ליווי אישי 24/7 אבל באמת 24/7 ,תוכניות אימונים ותפריט תזונה שמותאמים אישית עד הדבר הכי קטן שיש והצלחה מטורפת , בקיצור המאמן הכי טוב שיש .

  וואלה ליקיר הגעתי כבר אחרי שהרזיתי פעם אחת בחיים ואף ירדתי 25 קילו  אבל אף פעם לא היה לי את הכלים להמשיך או לשמר את זה. ואז יקיר נכנס לתמונה. מהרגע הראשון תמיד היה שם עם תפריטים מותאמים ואימונים קטלניים רצחניים.  אפילו שכל ההתקשרות מרחוק עדיין מרגישים יחס חם ואכפתי שאצלי לפחות זה עובד ובגדול! בחודשיים הורדתי 10 קילו ושיניתי ממש את אורח החיים שלי! מומלץ בטירוף אל תהססו ??

טובבבב אז קצת על התהליך שלנו! קודם כל אתחיל בזה שאני חושבת שההחלטה הטובה ביותר שעשיתי זה להצטרף אלייך! אתה תותח וכל מילה נוספת מיותרת. הזמינות שלך זה ואו, היחס הטוב והמאה האחוז שאתה נותן מעצמך מורגש בכל פעם מחדש לא פעם ולא פעמיים שהייתי מותשת בלי שון כוחות להתאמן אתה תמיד מעודד ומשכנע בצורה הטובה ביותר . התוצאות מדברות בעד עצמן! התפריטים והתוכניות אימונים שלך בנויות בצורה הטובה ביותר והמקצועית ביותר. בכל אופן כל מי שלא נרשם אלייך מבזבז זמן לחלוטין כי אתה פשוט מ ל ך.

  אז ככה למרות שרק היית איתי חודש נתת לי הרבה מוטיבציה ולמדתי ממך הרבה היית זמין בכל שעה מה שהיה מושלם בשבילי  והסטיקר יקיר המלך אומר כבר הכל  הייתי שמחה אבל אפילו שהיית חופר לי יותר ומסביר לי בדיוק מה אני עושה ולמה אני עושה את זה וחוץ מזה אין לי מה להגיד היה טוב והיית אש

התחלתי לעבוד עם יקיר והייתי סקפטי, החלום שלי היה להיות מר ישראל. אני לא האמנתי בעצמי מספיק אבל יקיר לא הפסיק להאמין בי לרגע. לא רק שהגשים לי את החלום הוא גם הביא לי את הגוף שתמיד רציתי

שמע קודם כל אתה מלך! לפי מה שאמרת לי בהתחלה שכבר בחודש הראשון יצוצו קוביות וזה נכון אתה צדקת כבר צצים הקוביות גם האוכל לא קשה אפשר לאכול שבעים מהארוחות ואני לא נשאר רעב  אתה גם עוזר מתי שצריך עונה וזמין תמיד ואפילו מהר אתה תמיד נותן מענה לכל שאלה ובגלל זה אתה תותח ואין עלייך!

האמת שאני בינתיים מרגיש השתפרות מעולה  עוקב אחרי התוכנית אימונים שבניתה לי באופן מסודר מאוד  רואה השתפרות  ומאוד מבסוט כי הפיזיותרפיסט אמר שהמצב שלי השתפר פלאים ושהוא לא ראה כבר שנים מישהו שמחלים כל כל מהר  שזה אחרי ששמרתי על שעות שינה ותזונה נכונה בלי ריצות ותרגילי פיזיוטרפיה בחודש האחרון לגמרי  אז מקווה לגמרי להיות מוכן לגמרי עד הגיבוש לסיירות

התחלתי לעבוד עם יקיר והייתי סקפטי, החלום שלי היה להיות מר ישראל. אני לא האמנתי בעצמי מספיק אבל יקיר לא הפסיק להאמין בי לרגע. לא רק שהגשים לי את החלום הוא גם הביא לי את הגוף שתמיד רציתי.

יקיר האלוף רציתי להגיד לך שאני מבסוט אשש ?? מהליווי שלך , אתה תמיד עוזר , תמיד משאיר לי אנרגיות טובות ומוטיבציה לתת בראש  למרות שיש קצת קשיים בכל אופן אני הולך לתחרות ? אז תמיד אתה מוצא פיתרון להכל אין עליך בעולם אתה מביא גם שירות מהיר ואיכותי ואני גם מאמן כושר ואני לא אומר לך את זה סתם .כי וואלה אתה פשוט תותח.

אז ככה לפני שרציתי להוסיף מאמן לחיי הכושר שלי, חשבתי הרבה על המאמן שאני רוצה שיהיה לי. כמו חבר מישהו שבאמת תומך בך נותן לך כח וידע ובאמת זמין תמיד. לשאלות או סתם לדיבור צפוף. ויקיר באמת שם וי על כל המשבצות האלו, יקיר בשבילי לא סתם מאמן הוא אח שדואג לך אחד שרוצה שתצליח ובאמת שתרגיש טוב עם עצמך ועם מה שאתה עושה בדרך, אני יכול לכתוב עוד שעה דברים טובים על יקיר אבל אני יצטרך מלא דפים בשביל זה.

היי, אז יקיר היקר,מעבר לזה שעזרת לי מבחינה פיזית באימונים/בתזונה לימדת אותי מעבר, לחיים.. למדתי בעיקר איך לא לפחד לאכול! אחת הבחירות הכי טובות שעשיתי בחיים שלי! מאמן כמוך עוד אין! כל מה שחיפשתי מצאתי בך, מאמן שתומך, שמקשיב,מייעץ בכל שעה בכל מקום.. לא משנה מה!! למרות שחפרתי והייתי עקשנית בהתחלה סמכתי עליך ובהחלט קיבלתי תוצאות מדהימות. זה רק ההתחלה הדרך שלנו ביחד,ומאמינה שבעתיד עוד יהיה המשך. ממליצה בחום לכולם! מאמן מקצועי שאפשר לסמוך עליו בעיניים עצומות!

“מדבר מנסיון של יותר מחודשיים איתך מאמן באמת מקצועי ביותר זמין לכל מצב , שאומרים תכנית אישית אי אפשר להתכוון לזה יותר ממה שאתה עושה ובאמת תכנית לכל אחד בכל מצב , התקדמות הכי מהירה ויעילה שהיתה לי באמת בקלות כל כך. ממליץ לכל אחד ואחת באמת גם מחוץ לתכנית מקבלים מזה ידע שילווה אותך לכל החיים. ממליץ.”

“שירות מקצועי ביותר , יחס אישי. הגעתי למטרה שלי , חציתי גבולות פיזיים שלא האמנתי שאצליח , והכל היה באופן רגוע וקל. מבעד למקצועיות יקיר הוא כמו אח גדול בשבילי ומייעץ לי בנושאים מבעד לתזונה ואימונים ושמח תמיד לעזור לי בכל בעיה שתהיה לי.”