fbpx

חביתת צ'יפס דיאטטית

חביתת צ'יפס

מרכיבים:

2 תפוחי אדמה בינוניים

2 ביצים גודל M

כפית שמן זית

חצי כפית מלח

קורט פלפל שחור

אופן ההכנה:

  1. קולפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות בגודל 1X1 ס"מ
  2. שמים בסיר עם מים רותחים את תפוחי האדמה ומבשלים עד שתפוחי האדמה מתרככים.
  3. מסננים את תפוחי האדמה ושוטפים במים קרים.
  4. שמים במחבת את השמן זית ומטגנים את תפוחי האדמה עד להזהבה קלה.
  5. שוברים את שתי הביצים למחבת, מוסיפים מלח ופלפל שחור ומערבבים היטב.
  6. ממשיכים להכין את החביתה עד לרמה שאוהבים.

 

והרי לכם מנה של פחמימה וחלבון בריאה וטעימה!

בתאבון!

2020 © כל הזכויות שמורות ל-FITNASS